今月は「アンガーマネジメント」についてのお話しです。12月14日に一般社団法人
日本アンガーマネジメント協会から、第3回「アンガーマネジメント大賞2017」の
発表がありました。これは2017年に注目された”怒り”のアンケート調査を実施し、
上手に“怒り”の感情をコントロールした人や失敗してしまった人、”怒り”を
感じた出来事などが対象です。

ちなみに上手に”怒り”の感情をコントロール・対応した有名人の第1位は、歌手で
俳優の松山千春さん。乗り合わせた旅客機の遅延でイライラしている乗客のために、
代表曲のワンフレーズを歌い、周囲のイライラを解消させたことが評価されました。
逆に、”怒り”の感情コントロールに失敗してしまった有名人の第1位は、秘書を
罵倒した元国会議員。証拠テープが公開され、離党することとなりました。
なお政治家がらみでは、「こんな人たちに負けるわけにはいかない」と感情を露わに
した日本の総理大臣が第3位にランク・インしています。

さらに”怒り”を感じたニュース・出来事の第1位は、東名高速道路での追い越し
車線事故です。進路を妨害し追い越し車線に無理やり停車させ、その後トラックが
追突する事故を引き起こし死傷者がでました。逆にイライラが解消されたグッズは
”野菜の皮むきスポンジ”でした。野菜の皮が簡単に薄くむけるキッチン・グッズ
だそうです。

アンガーマネジメントは怒りや苛立ちをコントロールし、適切に対処するための
スキルです。怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らない
ようになることであり、怒らないことではありません。よって、アンガーマネジ
メントができるようになると、怒りで後悔しないで上手に怒っていることが表現
できるようになります。部下に対するパワハラ予防に役立つスキルと言えます。

日本アンガーマネジメント協会:第3回「アンガーマネジメント大賞2017」

第3回「アンガーマネジメント大賞2017」発表!


日本アンガーマネジメント協会:アンガーマネジメントとは

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